בתשובה לג'וד, 09/03/15 5:13
 |
|
 |
||
|
||||
 |
הרופא המדובר הוא ליפידולוג ידוע שם ואכן נתן לי הפניה לבדיקת דם ואפילו סמך לתת לי רשימת סימוכין להמלצות שלו. > אבל גם זה עומד להתפוצץ, קראתי הרבה על אומגה 3 בימים האחרונים, ומסקנתי שאין שם באמת ביסוס את הולכת והופכת לדוד >ולבסוף, מחקרים אפידמיולוגיים מצביעים על ספקטרום שנע בין מזון מהחי למזון צמחי, וככל שהתזונה מכילה פחות מזון מהחי היא טובה יותר בכל המדדים. 1. לא נכון 2. עדיין לא נכון 3. נא להסביר לספרדים שחיים על דיאטה של חזיר ודגים כיצד תוחלת החיים שלהם היא מהגבוהות בעולם. 4. ואחר כך ליפנים, שצורכים רק קצת פחות דגים מהספרדים, מדוע גם הם מאריכים ימים. 5. ובסוף למצוא לי אוכלוסיה טבעונית שחיה יותר מאחותה אוכלת הדגים או הבשר. |
 |
 |
 |
|
|
|
||
|
||||
|
זה נהדר איך שזורקים דקלומים מהתעשייה. מאיפה אתה יודע? למדת על אומגה 3? היום תעשיית תוספי שמן דגים מגלגלת מיליארדים, איך זה התחיל ההייפ הזה בשנות ה-80? על סמך מה נקבע שאנחנו זקוקים לכמויות של אומגה 3 מדגים, ובפרט EPA ו-DHA מוכנים לשימוש, שנמצאים רק במאכלי ים וקצת באצות? ספר. |
|
|
|
|
|
|
||
|
||||
|
אחד המחקרים שנעשו היה במרכז לבריאות הנפש בבאר שבע שם נתנו תוספים מרוכזים של אומגה 3 לחולי דיכאון. התוצאות הראשוניות היו מאד מבטיחות אם כי איני יודע בנוגע לפרסום סופי ואם המחקר עדיין מתנהל. מניסיוני האישי, לאחר כ-3 שבועות של נטילת תוספים פעמיים ביום, חשתי השיפור ברור של תהליכי החשיבה, הן ברמת הזיכרון והן ברמת עושר הרעיונות. |
|
|
|
|
|
|
||
|
||||
|
תזכורת: עדות אישית אינה הכלי הכי אמין במקרים הללו. | |
|
|
|
|
|
||
|
||||
|
בוודאי, אם כי השוני היה כה מובהק שרציתי להוסיף עדות. | |
|
|
|
|
|
||
|
||||
|
לא יודע מה זו התעשייה (נראה שלפי הצורך זו תעשיית התוספים, התרופות, או הקשקושים בקומקום) ומי מוכר תוספים ומה שנות ה 80 קשורות לעניין. קשה לי לחשוב על מצב בו צוותי מחקר בכל העולם נהנים מטובות הנאה כאלו שיגרמו להם להטות מחקרים ובלתי אפשרי בעיני לקחת אותך ברצינות משום שאנחנו כבר יודעים שהשיקול הבריאותי הוא לא *באמת* הסיבה שאת מנסה לקדם בגללה את התזונה הטבעונית וכבר הודית בעבר שגם אם יתגלה שזו לא התזונה האופטימלית (ואכן, כך התגלה), תמשיכי לתמוך בה. למיטב ידיעתי, אם אמשיך לצרוך דגים ככל העולה על ליבי ובשר בכמויות סבירות, ההשפעה הבריאותית היא זניחה יחסית לפרמטרים אחרים כמו שמירה על אחוזי שומן נמוכים ופעילות גופנית נמרצת. מאחר וזה המצב ומאחר ואני נהנה מתזונה שכזו ומאחר שגדולי המומחים בעולם ממליצים עליה, אני מבטיח לך שלא אשנה אותה אלא אם יתגלו פתאום ראיות חדשות. אני מבין שאת קצת בהיסטריה כי טרנד הטבעונות בישראל גווע כפי שפרח, אבל זאת לא סיבה לטעון טיעונים לא קוהרנטיים. אגב, אתן קרובות? |
|
|
|
| חזרה לעמוד הראשי | המאמר המלא |
| מערכת האייל הקורא אינה אחראית לתוכן תגובות שנכתבו בידי קוראים | |
 RSS מאמרים |
כתבו למערכת |
אודות האתר |
טרם התעדכנת |
ארכיון |
חיפוש |
עזרה |
תנאי שימוש
|
© כל הזכויות שמורות |