|
||||
|
||||
אוקיי, זה באמת שטויות (וכנראה יותר קשור לקואורדינציה מאשר למסת שריר). מצד שני, זה לא מה שהפרסומת אמרה, אולי היא הראתה את זה, ונסתה ליצור אצלך קשר כזה בראש, אבל הססמא היתה "בננה - פצצת אנרגיה צהובה" אם אני זוכר נכון. "קח פרי ותהיה לי בריא" זה כבר מפרסומת אחרת. אבל אני לא זוכר אותה מספיק בשביל לחוות דעה. גם בפרסומת לקוקה קולה מראים אדם שותה קולה ורוקד עם חברים. זה לא אומר שהם טענו שאם תשתה קולה יהיו לך חברים, |
|
||||
|
||||
הפרסומת הזאת ממש לא ייחודית, יש המון פרסומות למוצרים עם אינדקס גליקמי גבוה עם אותו רעיון. הנה לדוגמה פרסומת מהזמן האחרון. אף אחד לא מתעניין אם הסוכר נמצא בדם או בקיבה. אנשים מקשרים אנרגיה עם היכולת לעשות דברים פיזיים וזה מה שהפרסומת והסיסמה אומרות. ועדיין לא הבנתי מה נחשב לפעולות ספורט עצימות. |
|
||||
|
||||
מצמוצים מהירים. |
|
||||
|
||||
מישהו תהה איך יכול להיות שבננה היא פצצת אנרגיה ובכל זאת יש בה מעט קלוריות, והסברתי. זה ממש הגיוני, אין צורך ללגלג על הוגי הפרסומת, הם חכמים בדיוק כמו הד''ר שלגלג עליהם. זה הכל. אני מניח שעצימות הפעילות תלויה ברמת הכושר הכללית שלך. לאצן מרתון זו ריצת מרתון, וליושבי האייל זה לקום מהמחשב למקרר. |
|
||||
|
||||
1) האינדקס הגליקמי של בננה הוא בסה"כ 46 זה עדיין נחשב "נמוך". רק אנשים שמודעים לזה אוכלים מאכלים עם אינדקס גליקמי יותר נמוך. 2) לא צריך להשתמש בשפה הזאת. לאדם ממוצע אינדקס גליקמי גבוה לא מועיל, להיפך. בשביל לקום מהמחשב למקרר לא צריך מזונות עם אינדקס גליקמי גבוה. |
|
||||
|
||||
1) טוב, עדיין ייתכן עקרונית שבננה היא פצצת אנרגיה צהובה, רק שבפועל היא לא. אם הד"ר היה אומר את זה הייתי מניח לו. 2) התבדחתי על הלקום מהמחשב, פעילות ספורט שאתה לא רגיל אליה נחשבת לדעתי לעצימה. וזה מונח שששמעתי גדולים וטובים ממני משתמשים בו. לא התכוונתי להשתמש בשפה לא מובנת בכוונה להתנשא. |
|
||||
|
||||
התכוונתי שלא צריך לתאר אנשים כ''אידיוטים'' ביחוד כשבמציאות הם צודקים. לגבי העובדה שתמיד טוב לקחת אינדקס גליקמי גבוה לפני אימון עוצמתי אתה טועה אבל נמאס לי מהדיון הזה. |
|
||||
|
||||
על מי אמרתי שהוא אידיוט? ואתה שוב מכניס דברים לפי. לא אמרתי שטוב או לא טוב לקחת לפני אימון אינדקס גליקמי גבוהה. רק אמרתי כמה וכמה פעמים שאין סתירה עקרונית בין העובדה שבננה היא פצצת אנרגיה לכך שיש בה מעט קלוריות. וחרה לי שהד"ר לגלג עליהם, בלי שהוא באמת צדק בנושא. (אם הוא היה אומר "טפשים, לבננה אינדקס גליקמי נמוך איך היא פצצת אנרגיה", לא הייתי אומר כלום). גם אם הוא לא היה מזלזל אלא נוקט בלשון שאלה (לא הבנתי, איך ייתכן שהקלוריות נמוכות ובכ"ז היא פצצת אנרגיה?) לא הייתי נדרש לנושא, אבל הזלזול המופגן חרה לי. אתה כל הזמן שואל שאלות שלא מעניין הויכוח. כן בריא, לא בריא, כן פעילות גופנית, לא פעילות גופנית, כן עצימה לא עצימה. אין קשר. אני לא מבין בהם במיוחד, וסתם מנסה לענות כי חשבתי שאתה מעורר דיון צדדי נחמד. העובדה היא שבננה יכולה להיות פצצת אנרגיה, על אף שאין בה הרבה קלוריות. |
|
||||
|
||||
בעולם הכושר הגופני ונספחיו, המושג "עצימות גבוהה" מופיע תדיר. אורי לאוגומר מפורום כושר גופני אחד אומר: "עפ"י המילון עצימות=אינטנסיביות. עצימות במובן של רמת קושי , למשל רמת קושי בינונית= עצימות בינונית. ההגדרה יכולה להיות סוביקטיבית עפ"י הרגשת המתאמן, או כמותית בעזרת מדידת דופק , שריפת קלוריות ליחידת זמן או אחר.". ___________ ולמי שיתמה מה לשוטה ולעולם הכושר הגופני אני אגיד רק "נה!". |
חזרה לעמוד הראשי |
מערכת האייל הקורא אינה אחראית לתוכן תגובות שנכתבו בידי קוראים | |
RSS מאמרים | כתבו למערכת | אודות האתר | טרם התעדכנת | ארכיון | חיפוש | עזרה | תנאי שימוש | © כל הזכויות שמורות |