גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625760
אפופידס יום ד', 18/12/2013, 14:01
שלושה מחקרים שבדקו אם ויטמינים עושים אותנו בריאים יותר גילו: אין להם ערך, וייתכן שהם מזיקים • החוקרים: "עדיף להוציא כסף על פירות, ירקות ופעילות גופנית" - ישראל היום
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625850
אמ • בתשובה לאפופידס יום ו', 20/12/2013, 14:34
עוד 30 שנה יוכיחו שריטלין מזיק , ממש כמו שאר סמי המרץ. עד אז חברות התרופות יחגגו עלינו בטענה שהוא לא מזיק.

השיטה היא החלפת בלוף בריאותי ישן בבלוף בריאותי חדש. לוקח 30 שנה עד שהבלוף מתגלה אבל בפרק הזמן הזה יש מי שמרוויח מהבלוף .
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625862
צפריר כהן  (אתר) • בתשובה לאמ יום ו', 20/12/2013, 16:07
מי מקדם את צריכת הוויטמינים המוגברת?

חיפוש לדוגמה:
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625876
אמ • בתשובה לצפריר כהן יום ו', 20/12/2013, 20:45
יש לך לינק מוטעה. אבל לא משנה.

מקדם וויטמינים הוא אותם מי שמורשה לייצר אותם ומי שמורשה לשווק אותם. מכיוון שמכירת וויטמינים אינה מחייבת מרשם (למיטב ידיעתי) זה אומר שהיצור והשיווק נעשים לא רק על ידי יצרני תרופות ומשווקי תרופות, אפילו חברות מזון .

כוונתי הייתה שטענות על כך שתרופות (ותוספים רפואיים) מועילות או לא מזיקות מבוססות על מחקרים מוטים, ההטיה היא על ידי בעלי עניין.
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625860
הפונז • בתשובה לאפופידס יום ו', 20/12/2013, 15:58
אז כנראה שהרופא שלי הוא פושע, הוא הורה לי לקחת ויטמין D.
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625861
צפריר כהן  (אתר) • בתשובה להפונז יום ו', 20/12/2013, 16:05
הוא אינו פושע.

כאשר יש מחסור בויטמין מסויים, צריך להשיג אותו מאיפשהו. במקרה הזה אין פסול בכדורי ויטמינים (אבל גם אפשר לשנות את הרגלי התזונה).

המשמעות של הממצאים: אם אין לך מחסור בוויטמינים, אין טעם לדחוס לעצמך סתם עוד: זה בזבוז כסף ואפילו מקור לקצת נזק.
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625863
הפונז • בתשובה לצפריר כהן יום ו', 20/12/2013, 16:09
אבל אני חשבתי שמי שלוקח תוספים לוקח אותם כי הוא חושב שיש לו חסר, לא בשביל הטעם הנפלא של קפסולות הפלסטיק.
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625865
צפריר כהן  (אתר) • בתשובה להפונז יום ו', 20/12/2013, 16:22
למה מוכרים "מולטי ויטמינים"?
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625891
הפונז • בתשובה לצפריר כהן יום ו', 20/12/2013, 23:46
(כדי להפוך אנשים מסוימים למולטי-מיליונרים?)
אני מניח שאתה רוצה לומר שהקוקטייל אינו דרוש לאיש מאחר ואינו ספציפי?
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625894
צפריר כהן  (אתר) • בתשובה להפונז יום ו', 20/12/2013, 23:52
כן. או לפחות שבבסיסו עומדות אחת משתי ההנחות:

* הרבה ויטמינים זה טוב ("ויטמין A עוזר לראות טוב")
* מחסור בוויטמינים שונים נפוץ יחסית, ולכן עדיף כבר לקחת את כולם בחבילה.

כמוכן יש שם, מן הסתם, הנחה שעודף ויטמינים לא מזיק. נדמה לי שוויטמינים ואנטיביוטיקה ככדורים שרופאים רושמים לפעמים כדי שהמטופלים ירגישו שהם קיבלו טיפול.
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625866
איציק ש. • בתשובה להפונז יום ו', 20/12/2013, 16:49
הדגש צריך להיות על ''הוא חושב''. צריך לזכור שנעשים מאמצי -שיווק גדולים כדי לשכנע אותו ש''יש לו חוסר''.
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625877
ברקת  (אתר) • בתשובה להפונז יום ו', 20/12/2013, 20:52
ויטמין די ניתן דרך אור השמש (אבל הבנתי שלא תמיד זה מספיק, לכן צריך תוסף).

אבל לו היית נזקק ליתר וויטמין סי למשל, היה אפשר לפתור זאת תזונתית בקלות רבה‏1. ובמקרה הזה, זה היה צעד רפואי לקוי לרשום לך תוסף בלבד (אלא אם הרופא בירר קודם אם יש, נניח, בעיית ספיגה מסוימת שתקשה על קבלת הוויטמין מן המזון).

‏1 ע"ע צפדינה.
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625879
אפופידס • בתשובה לברקת יום ו', 20/12/2013, 21:43
בדיוק (הכל).
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625893
הפונז • בתשובה לברקת יום ו', 20/12/2013, 23:51
אכן תשובות טובות.

עדיין אני תמה למה אין אפילו הטייה קטנה לטובה, כי מספיק שלחמישית מהאוכלוסיה המולטי היה ממלא איזה חוסר אמיתי, והייתי מצפה לראות תועלת מצטברת כלשהיא, גם אם קטנה.
ואני מקווה שהמחקרים ניטרלו את זה שמראש אנשים שלוקחים ויטמינים הם פחות בריאים בממוצע.
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625895
צפריר כהן  (אתר) • בתשובה להפונז יום ו', 20/12/2013, 23:54
חבילת מולטי מעלה את ההסתברות לנזקים מכמות עודפת (בהנחה שיהיו צרכנים שלא יקפידו על הכמויות).
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625898
הפונז • בתשובה לצפריר כהן שבת, 21/12/2013, 0:27
אז ויטמינים יחידניים כן מועילים לבריאות? כי אם כן הטענה ה'מהפכנית' של המאמר הרבה יותר חלשה. אני בכלל חשבתי שהמולטיויטמין זה אופנה של האלף הקודם, לא שמעתי כבר הרבה שנים שום רופא ממליץ על זה.
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625960
דורון הגלילי • בתשובה לברקת יום א', 22/12/2013, 8:34
נכון, אבל לא לגמרי מדויק.

כדי לקבל כמות מספקת של ויטמין D מהשמש יש להחשף לקרינת שמש ישירה חשיפה מלאה (כל הגוף, אפשר להסתיר את החלקים המוצנעים) של 10 דקות בכל יום. (שעה בשבוע לא עונה להגדרה).

מחסור בויטמין C אכן ניתן לפתור תזונתית בקלות רבה‏, אבל מצד שני ויטמין C הוא אחד הויטמינים הבודדים שאין בו חשש למינון יתר (ויטמין C נמס במים, ועודף ויטמין C נשטף עם השתן).
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 626171
העלמה עפרונית • בתשובה לדורון הגלילי יום ד', 25/12/2013, 19:12
לא הכרתי את הטענה של 10 דקות בחשיפה מלאה מדי יום. חשיפה של חלק מהגוף (למשל כשלובשים חולצה קצרה או שמלה) למשך פרק זמן ארוך יותר לא תהיה שוות ערך?
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 626188
דורון הגלילי • בתשובה להעלמה עפרונית יום ה', 26/12/2013, 7:41
לא יודע‏1, אני התעניינתי בחשיפה שבועית ולא יומית, ואת זה הרופא שלי שלל.

___
‏1 אבל אני יכול לנחש ששטח החשיפה של הגפיים (כאשר לובשים מכנסיים קצרים וחולצה קצרה, או שמלה) הוא משמעותית קטן מהשטח המוסתר במקרה זה, כך שזה לא בדיוק שווה ערך.
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 626192
העלמה עפרונית • בתשובה לדורון הגלילי יום ה', 26/12/2013, 9:26
בקיצור, ביקיני בהוראת הרופא?
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625886
אריק • בתשובה להפונז יום ו', 20/12/2013, 22:53
מאז שנות השבעים יצא כל כמה שנים ספר שמהלל ויטמין זה או אחר כיצד במינונים מופרזים הוא מונע סרטן מחלות לב וכל מה שעולה על רוחך.
הראשון היה ויטמין סי ולא מעט אמריקאים נטלו מינוני ענק שלו (אלפי מ"ג ליום במקום עשרות מ"ג ליום המנה היומית המומלצת) במשך המון זמן.
צריכה מופרזת של ויטמין E הפכה פופולארית בארה"ב בשנות השמונים. מאז כמעט כל ויטמין זכה לתקופת עדנה.
גם מולטי ויטמינים זה לא משהו 625929
האלמוני המזוהה • בתשובה לאריק שבת, 21/12/2013, 21:03
לצריכה של כמויות גדולות של ניאצין (B3) יש השפעות רפואיות חיוביות, בתנאים מסויימים. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19915217
חזרה לעמוד הראשי המאמר המלא
מערכת האייל הקורא אינה אחראית לתוכן תגובות שנכתבו בידי קוראים
האייל הקורא RSS מאמרים | כתבו למערכת | אודות האתר | טרם התעדכנת | ארכיון | חיפוש | עזרה | תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות